plantacion aromaticas en tu casa (propriedades)

Propiedades de las plantas aromáticas (1º parte)

Las plantas aromáticas tienen increíbles propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. Desde hace muchos años se utilizan en nuestra cultura en cualquier clase de preparación de platos y como infusiones.

Entre sus múltiples propiedades destacan que son relajantes, antioxidantes, hidratantes y reconstituyentes.

Propiedades plantas aromáticas.

• Albahaca: activa el sistema inmunológico, antiinflamatoria, digestiva. Combate la depresión, el insomnio y las migrañas
• Cilantro: antiespasmódico, combate flatulencias, depurativo, digestivo y estimula el sistema nervioso.
• Estragón: combate la flatulencia y el hipo. Facilita la digestión y elimina toxinas del organismo. 
• Hinojo: antioxidante y mejora la digestión. Mantiene el colesterol a raya.

• Laurel: contiene sustancias antioxidantes, minerales y bactericidas. 
•  Hiebabuena: antiespasmódico y digestivo. 
• Perejil:  depurativo y tiene propiedades adelgazantes. 
• Romero: rico en antioxidantes, alivia el aparato digestivo y las enfermedades respiratorias. 
• Salvia activa la circulación, astringentes. 
• Tomillo :fortalece el sistema digestivo y respiratorio.

Beneficios para la salud de las plantas aromáticas

• Son una fuente viva de aromas y sabores, y una farmacia natural. La mayoría son de talla pequeña y requieren poco espacio para su cultivo.
• Son ideales para plantar en casa.  No se necesitan grandes recursos.Son ornamentales, ofrecen fragancias, colores,formas diferentes que alegran tu terraza o balcón y tienen usos múltiples. ¡No se le puede pedir más!
• Son plantas acompañantes de otros cultivos y algunas ejercen el control biológico de plagas y repelen mosquitos y otros insectos.

Hierba buena  

 La hierbabuena es una planta medicinal con muchos beneficios tiende a ser muy utilizada a la hora de relajar nuestra mente y aliviar digestiones pesadas. ¿Te gustaría conocer la principales propiedades medicinales de la hierbabuena?La hierbabuena aporta propiedades analgésicas, antiinflamatorias, carminativas, estimulantes, antisépticas y antiespasmódicas.

Propiedades de la Hierbabuena

• Efectos antiespasmódicos y carminativos

La hierbabuena es que posee propiedades antiespasmódicas y carminativas. Ayuda a combatir problemas digestivos como casos de indigestión, flatulencias y dolores o cólicos estomacales. Es capaz de estimular tanto las secreciones biliares como las estomacales.

• Espectorante

Esta planta aromática contiene algunos componentes que son poderosos expectorantes. Su consumo regular  en caso de gripes y de resfriados es muy aconsejable.

• Dolores menstruales

La hierbabuena es una hierba medicinal muy efectiva en el caso de los dolores menstruales.

•  Contra el nerviosismo

La hierbabuena posee componentes que actúan relajando el organismo a igual que otras plantas aromáticas como la manzanilla.  Un té de hierbabuena antes de dormir ayudará a tener un descanso relajante y reparador.

• Antiséptico y Analgésico

Esta planta aromática se puede usar  como antiséptico y analgésico con acción acción antivírica y antifúngica en las heridas.
Resulta útil en dolencias bucodentales, dolor de garganta, para la realización de gargarismos, alergias de la piel, y salpullidos.

•  Contra el mal aliento

El mentol, uno de sus componentes principales, es excelente para luchar contra el mal aliento.  

• Para aliviar el dolor de cabeza

La hierbabuena posee  propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ayuda a aliviar las molestias y el dolor de cabeza.

• Relajante muscular

El aceite esencial de hierbabuena, ayuda a relajar los músculos.

 JENGIBRE

propiedades del jengibre  

Las propiedades del jengibre han sido utilizadas con fines medicinales y culinarios desde hace miles de años. Se trata de una planta , con sabor y olor picante, exótico y muy aromático. Hoy en día la puedes encontrar en muchos supermercados y herbolarios dónde vendan comida ecológica.

1. Regula el metabolismo

El consumo de jengibre regula el metabolismo facilitando la absorción de los nutrientes y de los alimentos.

2. Es muy efectivo para los mareos y el vértigo

¿Eres de los que siempre se marea en los viajes?. Mástícalo junto con un poquito de miel y disfruta del viaje.

3. Disminuye el dolor en las articulaciones, dolores reumáticos y menstruales

El jengibre tiene propiedades anti inflamatorias aliviando dolores en las articulaciones, reumáticos y menstruales.

4. Contra la congestión,  la  gripe y los resfriados

El jengibre es un gran anti congestionante y funciona de maravilla contra los síntomas de gripe y resfriados. Un poco de miel con jengibre funciona como expectorante.

5. Para el asma

Consumir jengibre de forma habitual tienen efectos favorables  contra el asma.

6. Mejora el flujo sanguíneo

El jengibre mejora el flujo sanguíneo  por lo que previene las enfermedades cardiovasculares

7. Afrodisíaco natural

El consumo de jengibre estimula la libido de forma natural.

8. Es un antidepresivo natural

9. Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de  estrés.

El jengibre ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés.

10. Ayuda al aparto digestivo.

Facilita la digestión y es muy útil en el tratamiento de afecciones intestinales. Neutraliza y reduce el exceso de ácido gástrico.

11. Previene el cáncer de colon y de ovario

Contraindicaciones

• Aumenta la elevación de la temperatura corporal, por lo que no se recomienda a pacientes con fiebre. 
• No usar si se padecer afecciones graves del aparato digestivo como colitis, gastritis, úlceras, síndrome del intestino irritable etc.
• No usar ante enfermedades de tipo neurológico.
• No administrar a niños.
• Puede interferir en la formación hormonal del feto durante el embarazo, por lo que antes de tomarlo para reducir las náuseas es conveniente que se consulte con el ginecólogo

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 para saber y leer mas :

http://www.huertourbanoenmibalcon.es/propiedades-de-las-plantas-aromaticas/